«Обретая опору»

Тревога, сильные эмоции и навязчивые мысли особенно тяжело переживаются в непростые периоды. Практикующие психологи делятся способами поддержать себя и справиться с переживаниями, которые трудно отпустить. В тематическом цикле собраны конкретные приёмы, помогающие вернуть внутреннюю устойчивость и постепенно почувствовать себя лучше.